青棒菁英訓練營

印地安人的幾名小聯盟教練，在11月底12月初受邀來台，針對台灣高中球員辦了一個訓練營，主辦的包括職棒球員工會跟學生棒球聯盟等單位。訓練營總共8天的時間，第1天(11月29日)應該只是簡單的開訓跟互相認識，我沒有參加，印地安人教練群也都還沒到台中，正式的訓練課程是從第2天開始，而在第6、第7天則是讓球員們分成兩隊比賽。

這次的訓練營與以往其他單位辦的訓練營稍有不同，過去通常是針對單一項目，而這次印地安人辦的不僅包括打擊、投手、守備、跑壘，甚至還有請到防護員與體能教練，晚上也有安排一些室內課程。

這是Hitting Coordinator Bruce Fields，職位是coordinator的教練，是在小聯盟各隊巡迴指導的，所以中文姑且翻成巡迴打擊教練吧。他以前當過小聯盟球隊總教練，也在底特律老虎當過大聯盟層級的打擊教練，他應該是有2個兒子，大的叫Aaron，今年選秀第42輪被印地安人選上，這次也有來當助教，小的叫Daniel，去年第6輪被老虎選上。

這是2010年2A投手教練Greg Hibbard，球員時代在大聯盟拿過15勝，被西雅圖水手簽走之後就因為受傷結束而球員生涯。在印地安人小聯盟系統裡當過3A投手教練，不過一下子調到Hi-A，又升上2A，明年又要被調到SS-A去，據說都是有特別任務，要特別調教某些投手的，增菘瑋和李振昌都被他帶過。他的嗜好似乎是收集帽子，喜歡的食物可能是冰塊。

這是Baserunning Coordinator Gary Thurman，這次來也教外野守備，他也當過小聯盟球隊總教練，帶過陳鏞基。除了Thurman，今年去洲際盃我也遇到John McLaren，他們都對陳鏞基印象深刻，也對他一直受傷感到惋惜。

這是2A防護員Chad Wolfe，他會教一些基本的伸展動作，都是增菘瑋在幫他翻譯，不過老實說，這個我只有匆匆聽了一下。這次所有的課程都是同時在上，只是把球員分成不同組，同一時間上不同的課程。

這是體能教練Nelson Perez，他是用影片介紹一些重訓的方式。我也是只有匆匆聽過一、兩次，都聽到他在強調下半身的訓練。至於晚上的課程還有包括營養學、禁藥相關的教育、美日台職棒現況介紹、理財、運動經紀人制度等等，不過我只有去聽了陳俊秀跟林哲瑄介紹自己的經驗。

這是台中高農的張進德在打擊練習。

這是陳俊秀在打擊練習，旁邊的球員們應該看得很過癮。

陳俊秀手上拿這支叫Penny Bat，上面纏著50枚以上的1分錢硬幣，用來加重球棒的重量。其實這是一種廢物利用，比賽或練習時把球棒打斷了怎麼辦？用膠帶纏起來，順便加一些重量上去，平常就可以當作加重棒做揮棒練習。這次還帶了一根細細的棒子，叫Kinect，也就是這個。

旅美一壘手三人組，投手守備練習用，還可以兼差二壘，笑果不錯。


李振昌和增菘瑋在接受訪問。

印地安人新成員，西苑高中畢業的林家慶，是力行的小學弟(亂攀關係 XD)。希望他多多加油，不只是球技，英文也要快學啊。

最後是一些文章連結：

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〈青棒菁英訓練營〉投球課程 賽揚獎推手操刀

〈青棒菁英訓練營〉旅美球員匯集 暢談自身經驗

〈青棒菁英訓練營〉打擊技巧 強調保持平衡

〈青棒菁英訓練營〉不畏攻擊打者 破壞平衡與擊球時機

〈青棒菁英訓練營〉得分大門前 跑壘學問多

〈青棒菁英訓練營〉回饋基層棒球 中職球員協助訓練

〈青棒菁英訓練營〉觸擊是基礎 球棒位置不妄動

〈青棒菁英訓練營〉球員認真受訓 展現旺盛企圖心

〈青棒菁英訓練營〉積極搶進下一壘 縮短路徑省時間

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〈青棒菁英訓練營〉投手控制跑者要訣 避免容易被預測

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〈青棒菁英訓練營〉教練喊暫停 安撫投手有訣竅

〈青棒菁英訓練營〉傳承經驗 林哲瑄、陳俊秀甘苦談

〈青棒菁英訓練營〉力拼大聯盟 林哲瑄、陳俊秀不畏艱苦

〈青棒菁英訓練營〉反覆練習守備 教練一一提醒

〈青棒菁英訓練營〉壘間攻防戰 投手、跑者諜對諜

〈青棒菁英訓練營〉外野高飛球 考驗球員默契

〈青棒菁英訓練營〉高飛球誰來接 釐清優先順序權

〈青棒菁英訓練營〉投手過量投球 外籍教練乍舌

〈青棒菁英訓練營〉農場首重養成 成績僅供參考

〈青棒菁英訓練營〉用比賽驗收成果 菁英B隊拔頭籌

〈青棒菁英訓練營〉發揮所學 享受比賽樂趣

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〈青棒菁英訓練營〉Fields還想再來 劉展嘉最被讚賞

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〈青棒菁英訓練營〉教練團臨別贈言 一再強調基礎

〈青棒菁英訓練營〉傳接球即練投 體能、熱身不輕忽

自由球員的薪資仲裁釋疑

很久沒有更新網誌，原因很簡單，每天打了3、4000字以後，晚上回到家很懶得再打字。或許有部分朋友知道我目前的工作，在此也特地向大家道歉，每天總是會犯一些莫名其妙的離譜錯誤(有看過聖地牙膏教士嗎)，我一直再加強自己校稿的專注力，設法改善這種錯誤的出現率，再次誠摯地向對於這些錯誤感到不耐煩的朋友們說聲對不起。

除了懶之外，我同時也覺得，目前資訊來源的管道相當多，似乎也不缺我這個沒什麼人會看的網誌。但卻沒有想到，資訊多的同時，不見得每個人都能辨別其正確性，這也是我再度更新網誌的原因之一。

過去常蒞臨敝網誌的老朋友想必知道，大聯盟中除了印地安人之外，大聯盟的各種制度也是我關心的重點之一。過去陸續寫了一些關於大聯盟制度的文章，主要是在於自己的記憶力不好，直接寫出來放在自己很快就能看到的地方也算方便，也希望能藉由將大部分英文規則翻譯成中文，讓更多朋友更瞭解大聯盟的運作。當然，大聯盟規則繁複，或許難免有一些讓人混淆的東西，最近正好看到一篇文章，裡面有一些或許不是那麼正確的資訊，所以在此提出來和大家分享。

文章的原文位於聯合新聞網，標題是〈薪資仲裁大限 洋基、遊騎兵大考驗〉，以下節錄其中部分的文句：

根據大聯盟和球員工會的勞資協議，每年球季結束後伊萊亞斯運動機構 (ESB) 會將自由球員依據表現分為A、B與未分類等三級，每個位置前 20%的球員為 A級自由球員，次 20%的球員為 B級自由球員，剩下的則為未分類的自由球員。

事實上Elias Sports Bureau並非針對自由球員評分，而是全部的球員，其中前20%指的是所有球員的前20%，而非僅自由球員，Type B的部分亦同。

此外，這裡也要提出一個常見的誤用。Elias Sports Bureau的球員評分都是球季結束後才會有正式版本公布，現在球季中偶爾會看到有所謂的更新，其實並非官方的數字，而是由《Detroit Tigers Thoughts》這個部落格的作者自己推測公式計算的，其結果與官方的版本，都會略有不同，也不能當作正式的數字來引用。

此外，在《ESPN》的player rating當中，也有Elias rating這個數字，但也與用來為球員分級的數字不同。

如果球團針對旗下的A級自由球員提出薪資仲裁但是球員拒絕並與其他隊伍簽約，舊東家可以自新東家獲得一個首輪選秀權，以及一個介於首輪及第二輪的補償性選 秀權 (俗稱三明治選秀權)，如果損失 B級自由球員以及沒有提出薪資仲裁的 A級球員，則僅能獲得一個補償性選秀權，損失未分類自由球員則沒有任何的補償。

事實上，目前的規則下，提出薪資仲裁的唯一目的是獲得選秀權補償，也唯有提出薪資仲裁，才能獲得選秀權補償。今年雖然自由球員相關規則略有修改，部分重要日期提前，但並未改變補償的方式。因此這段文字中提到「沒有提出薪資仲裁的A級球員，則僅能獲得一個補償性選秀權」是錯誤的，唯有提出薪資仲裁，才能獲得選秀權補償。

乍看之下球團似乎一定要提出薪資仲裁才划算，但是如果對方接受薪資仲裁的提議，球團則必須與球員至少簽下一年且薪水不得少於前一年薪資 80%的合約，如果該球員前一年的薪資很高但是表現有走下坡的疑慮，或者球團有意願以較低的價碼續約，這時是否應該提出薪資仲裁就是對球團棒球智慧的一種 考驗了。

我在這個網誌中似乎沒有提到過，事實上，針對自由球員的薪資仲裁，是沒有最大減薪幅度的限制，也就是說並不受前一年的80%或2年前的70%的限制。當然，原則上就算薪水降低也不會減太多。

以下作者推測是否球隊提出薪資仲裁的部分，在此略過。簡單的說，由於提出薪資仲裁是為了補償選秀權，所以在決定是否對自由球員提出薪資仲裁時，球隊考量的是值不值得為了可能獲得的選秀權，冒著球員可能接受的風險(包括影響球隊組成、薪資負擔等等)，對球員提出薪資仲裁。

而國人關注的華盛頓國民隊，根據報導 A級自由球員的強打者鄧恩可能即將加盟底特律老虎隊，至於「台灣之光」王建民明年是否會留在國民隊呢？明天薪資仲裁大限前國民隊是否提出仲裁即可看出端 倪，如果國民隊提出薪資仲裁建仔應該毫不猶豫的接受，再慢慢商談合約細節，如果國民隊拒絕提出仲裁，那麼建仔想確定明年的落腳處可能就得再多等等了。

這一段則是把自由球員的薪資仲裁跟年資不到6年球員的薪資仲裁搞混了。自由球員的薪資仲裁是由球隊提出，目前提出的最後期限是11月23日午夜，球員則有7天的時間選擇是否接受。

而年資不到6年的球員，球隊依然握有控制權。王建民就是年資未滿6年的球員，並非自由球員。以王建民為例，國民會在12月2日的期限前，決定是否與王建民續約，屆時若國民選擇tender contract (一般中文也會說續約，但是此時並未確定薪資)，那麼國民會先提出來年合約，接下來雙方可以談。如果王建民對國民提出的合約不滿意，可以在明年1月5日到15日提出薪資仲裁的要求，接下來就是走這套薪資仲裁流程，上述與自由球員薪資仲裁略有不同，別混淆了。

前一陣子找到了2008年版的大聯盟規則，如果有空的話，會設法稍微介紹一些過去沒有提過的東西，與各位朋友分享。當然，又要再一次說，希望能有時間更新這個部落格的文章。